Petua kempiskan perut selepas bersalin secara tradisional
Selepas melahirkan anak, mendapatkan kembali bentuk badan seperti sediakala memang menjadi idaman ramai ibu-ibu. Berikut adalah beberapa petua tradisional untuk membantu mengecilkan dan mengempiskan perut yang boleh anda cuba. 🌟 1. Pemakaian Bengkung (Traditional Postpartum Binding) Pemakaian bengkung adalah amalan yang paling dikenali untuk menyokong pemulihan selepas bersalin. Tujuan Utama : Bengkung berfungsi sebagai penyokong abdomen dan belakang , membantu mengecutkan rahim ke saiz asal, mengembalikan bentuk badan, dan mengelakkan perut kendur . Cara Pemakaian : Gunakan kain panjang dan lebar untuk membalut perut dengan kemas. Pakai bengkung secara konsisten sepanjang tempoh berpantang, biasanya selama 40 hari . Peringatan Penting : Walaupun bermanfaat, ia bukanlah alat penurun berat badan. Elakkan memakainya terlalu ketat atau sepanjang masa kerana ia boleh membahayakan kesihatan. Seorang pakar bedah kelahiran Malaysia, Dr. Amalina, menasihatkan agar turu...